Hiện nay, không khí thành phố tấp lập ồn ào không còn là điều mơ ước của mọi người, trái lại nhiều người mong muốn có một ngôi nhà rộng, thoáng mát ở ngoại ô để có thời gian hít thở không khí nhân dịp cuối tuần và ngày nghỉ.

Nhà đẹp vùng ngoại ô

Những điều cần biết về phong thủy nhà vườn

Khi con người đã có cuộc sống đầy đủ, người ta trú tâm tới nhiều thứ hơn là chỉ biết làm để nôi sống bản thân. Phong thủy là một trong số đó. Ngày xưa, mọi người không để ý lắm đến phong thủy khi xây dựng một ngôi nhà tuy nhiên, thao nghiên cứu ngày nay, phong thủy ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống hàng ngày, kinh doanh, sức khỏe... của mỗi gia đình. Cũng như tất cả những dạng nhà khác, nhà vườn cũng chịu ảnh hưởng không nhỏ bởi các yếu tố phong thuỷ. Vậy phong thủy nhà vườn gồm những yếu tố nào?

1. Phong thủy nhà vườn: Hướng nhà

Theo quan niệm từ xưa, làm nhà hướng nam là tốt nhất.

Dựa vào phong thuỷ, người ta tìm ra được nhà ở hướng Nam, hoặc hướng Đông Nam sẽ mang lại vận may và an tâm cho gia chủ. Tuy nhiên không phải với khu đất nào cũng có thể làm nhà hướng nam nhưng nếu như chọn hướng khác để xây nhà thì trong khuôn viên nhà vườn, nên có một khoảng đất trống ở phía Nam. Điều này rất có lợi đối với sức khỏe của mọi người trong nhà cho dù đó chỉ là một khoảng đất nhỏ, vừa đủ.

Theo thống kê của các KTS thì hướng nhà vườn chủ yếu được khách hàng yêu cầu thiết kê là hướng Nam và hướng Đông Nam.

Phải lựa chọn được hướng đúng:

Ngoài hướng đất thì hướng nhà cong phụ thuộc rất nhiều vào tuổi gia chủ. Mặc dù hướng Đông Nam là hướng được xem là hợp phong thuỷ trong xây dựng nhưng cũng phải xem xét đến tuổi tác gia chủ. Vì thế, khi lựa chọn nhà ở cần đặc biệt coi trọng việc chọn đúng hướng.

Lựa chọn hướng nhà đúng rất quan trọng

Ngoài ra còn các yếu tố khác ảnh hưởng như hướng khu đất, hướng cổng vào và vị trí hồ ao của nhà vườn để chọn hướng nhà. Theo phong thủy thì không nên để nước ở sau nhà, nên điều chỉnh nhà quay hướng ra phía có nước vừa có cảm giác mát mẻ vừa thoáng tầm nhìn

Nếu hướng đất quay về hướng không thuận lợi (chính Bắc, chính Tây) hoặc hướng cổng ngược với hướng nhà thì ta phải tìm cách xoay chuyển hướng để phù hợp trong từng hoàn cảnh, nếu trường hợp bất khả kháng thì cần sự can thiệp của giải pháp kiến trúc để khắc phục.

2. Nên tạo sự bằng phẳng cho mặt bằng

Về mặt tâm lý lẫn khoa học, nên nhà bằng phẳng sẽ tạo lên sự yên tâm cho gia chủ. theo vật lý mà nói, mặt nền bằng phẳng sẽ tạo cho ngôi nhà sự vững chắc.

Bên cạnh đó, khi chọn phòng chúng ta cần đặc biệt chú ý đến xung quanh bốn mặt của nước. Nếu cửa ra vào lại một dải đất hay sườn dốc có góc xiên thì cũng không nên chọn để ở.

3. Tạo điểm tựa đằng sau nhà (Lưng tựa núi)

Về tâm lý mà nói khi đằng sau lưng có điểm tựa vững chắc thì con người sẽ có cảm giác an tâm hơn. Phong thủy cũng vậy , nếu đằng sau nhà ở được tựa vào núi là biểu tượng của gia đình và sự nghiệp có chỗ dựa vững chắc. Như vậy, sẽ rất có lợi cho sự phát triển về sự nghiệp và tiền tài đối với các thành viên trong gia đình.

Với những khu đất dốc, thiết kế được lựa chọn sẽ là đặt lưng vào phía đất cao để tạo điểm tựa và mặt tiền quay về hướng dốc để có tầm nhìn toáng đạt.

4. Mặt tiền hướng ra phía thoáng, phía có nước (Mặt hướng ra biển)

Theo phong thủy, mặt tiền nhà nên hướng ra phía có nước để tạo cảm giác mát mẻ và cũng để ngôi nhà có tầm nhìn thoáng. Phong thuỷ quan niệm, trước cửa nhà có nước gọi là tiền đường tụ thuỷ, nghĩa là nhà có phúc trạch bởi nước là biểu tượng của phúc. Để tạo cảnh quan sơn thuỷ hữu tình cho căn nhà, những ngôi nhà từ xưa đến nay theo văn hoá phương Đông đều có yếu tố nước.

Mặt tiền hướng về phía có nước

Theo kiến trúc xưa, vị trí đằng trước ngôi nhà thường bố trí một chiếc ao nhỏ để không gian thêm hài hoà, hợp lý. Hiện nay, do hạn chế về diện tích đất đai, thay bằng những chiếc ao, các nhà vườn thường thiết kế thêm một đài phun nước nhỏ hay những dòng suối nhân tạo nhỏ trước nhà. Những tia nước vút lên ngụ ý mong muốn cho của cải đến nhiều.

5. Lưu ý khi đặt cổng chính

Không chỉ ở những ngôi nhà bình thường mà cả nhà vườn cũng không nằm ngoại lệ. Cổng chính không nên đâm thẳng vào nhà hoặc bố trí cổng đi vào từ phía sau nhà gây cảm giác bất an, gây cảm giác nguy hiểm, không yên tâm cho gia chủ.

Bên cạnh đó, khi thiết kế nhà vườn, bạn càng ít can thiệp vào địa hình tự nhiên càng tốt. Đó là cách tốt nhất để giữ vẻ đẹp tự nhiên của khu nhà và tránh nguy hiểm cho việc sử dụng sau này như sụt lở, xói mòn hay lún.

Read more…

Theo nghiên cứu gần đây nhất đã chứng minh, sử dụng smartphone có thể gây ra tình trạng lão hóa da sớm, hay còn được gọi là chứng “ tech – neck”.

Chứng “ tech – neck” xuất hiện chủ yếu ở những người trong độ tuổi 18 – 39. Việc sử dụng điện thoại thông minh, laptop hay máy tính bảng quá nhiều lần trong ngày khiến người sử dụng cúi, các cơ ở cổ ngắn lại, làm tăng trọng lực lên da dẫn đến những nếp nhắn, cằm 2 ngấn và da bị lão hóa.

 Lượng lớn người sử dụng smartphone hiện nay

Theo tiến sĩ Christopher Rowland Pay, một chuyên gia về da liễu tại London – Anh cho biết: "trong 10 năm qua, hiện tượng lão hóa da sớm đang trở thành vấn đề ở phụ nữ trẻ, thay vì hiện tượng này chỉ bắt đầu ở giai đoạn trung niên".

Ngoài ra, tiến sĩ cũng cho biết ngoài tác dụng làm lão hóa da, smartphone còn là nguyên nhân dẫn đến các chứng mất ngủ, ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ nhỏ, giảm trí nhớ của con người. Vì vậy, tất cả mọi người đều nên sử dụng các thiết bị này một cách khoa học.

Read more…

Trong năm 2014, Ronaldo cũng các đồng đội đã đã có chức vô địch thứ mười Champions league, danh hiệu được gọi là decimal hết sức cao quý. Bên cạnh đó với với hiệu xuất ghi bàn kinh khủng của mình (tính tới khi kết thúc mùa giải 2014/15, số bàn thắng Ronaldo ghi được là 73 bàn thắng), Ronaldo đã bảo vệ thành công Quả bóng Vàng khi giành 33,76% tổng số phiếu bầu. Người đứng thứ 2 là Messi với 15,76% và Neuer theo sát ở vị trí thứ ba với 15,72%, những gương mặt hết sức xuất sắc trong năm nay.

 Với thành tích ghi bàn ấn tượng của mình Ronaldo đã chinh phục được khán giả và UEFA để đăng quang năm nay. Ngôi sao người Bồ Đào Nha đã ghi được 52 bàn chỉ sau 43 trận trong năm 2014. Trong màu áo của Real, Ronaldo và các đồng đội đã dành được 4 chức vô địch trong năm 2014 là Cup Nhà Vua Tây Ban Nha, Champions League, Siêu Cup châu Âu và FIFA Club World Cup.

 Ronaldo nhận danh hiệu quả bóng vàng danh giá năm 2014

Tối ngày 12/1, sau khi nhận được quả bóng vàng từ tay cựu cầu thủ Arsenal, Ronaldo rất xúc động  Anh nói: "Tôi muốn cảm ơn những người đã bầu cho tôi. Xin cám ơn ngài chủ tịch, huấn luyện viên và Real Madrid. Đây đúng là một năm không thể quên".

Đây là danh hiệu Quả bóng Vàng thứ hai liên tiếp của Ronaldo và là lần thứ ba anh có vinh dự nhận giải thưởng này (lần đầu năm 2008). Tính tới thời điểm này, Ronaldo và Messi đã thống trị làng túc cầu thế giới trong 7 năm, nếu như Ronaldo vẫn tiếp tục giữ được phong độ của mình thì có lẽ thời gian thống trị này vẫn còn được kéo dài hơn nữa.

Read more…

Hẹp bao quy đầu là trường hợp bao quy đầu trùm kín dương vật, không để lộ quy đầu ngay cả khi dương vật cương cứng. Thông thường, trẻ em khoảng 3 tuổi 90% bao quy đầu tự tuột xuống, trên 5 tuổi bao quy đầu vẫn chưa tuột ra ngoài được coi là hẹp bao quy đầu. Đến 16 tuổi chỉ còn 1% nam giới mắc hẹp bao quy đầu. Những trường hợp này cần cắt bao quy đầu để chữa trị dứt điểm hẹp bao quy đầu.

 Cách chữa hẹp bao quy đầu

Hẹp bao quy đầu có nguy hiểm không?

Hẹp bao quy đầu không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại mang lại nhiều phiên toái, ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như khả năng sinh sản của nam giới. Biểu hiện đầu tiên của bệnh hẹp bao quy đầu gây khó khăn trong việc tiểu tiện, vệ sinh dương vật của nam giới.
Khiến các cặn bẩn, bựa sinh dục tích tụ trên khe quy đầu gây các bệnh lý như:
- Viêm bao quy đầu.
- Nguy cơ dẫn đến ung thư dương vật.
- Ảnh hưởng đến chức năng sinh lý: Xuất tinh sớm, liệt dương
- Tác động không tốt đến chức năng Thận.
Ngoài ra, khi đến tuổi dậy thì mà nam giới vẫn chưa cắt bao quy đầu có thể gây ảnh hưởng đến kích thước dương vật, đau khi dương vật cương cứng, kích thích thủ dâm và gây bệnh phụ khoa cho bạn tình. Vì vậy, khi mắc hẹp bao quy đầu, nam giới nên cắt bao quy đầu càng sớm càng tốt.

Chữa hẹp bao quy đầu bằng cách nào hiệu quả?

Cách chữa hẹp bao quy đầu hiệu quả

• Đối với trẻ em dưới 5 tuổi

Khi cha mẹ phát hiện ra trẻ có những biểu hiện như bí tiểu, tiểu rắt, đau đầu dương vật khi tiểu thì có thể sử dụng những phương pháp sau.

Nong bao quy đầu: Hàng ngày, các mẹ có thể dùng tay kéo bao quy đầu của trẻ xuống một cách nhẹ nhàng, mỗi ngày 2 lần, mỗi lần từ 3 – 5 phút. Giúp bao quy đầu tách dần quy đầu.
Sử dụng thuốc: Sử dụng thuốc mỡ chứa steroid vào 2 mặt của bao quy đầu, sử dụng theo sự chỉ dẫn của bác sĩ tùy theo mức độ hẹp của trẻ. Giúp bao quy đầu giãn ra và tự tuột xuống.

• Đối với trẻ em trên 5 tuổi và nam giới trưởng thành

Đối với những trường hợp này, có thể chữa hẹp bao quy đầu bằng cách cắt bao quy đầu. Hiện nay, với sự phát triển của y học, cắt bao quy đầu bằng các phương pháp hiện đại, ít đau đớn và đảm bảo thẩm mỹ hơn cho nam giới.

Cắt bao quy đầu bằng phương pháp xâm lấn tối thiểu Hàn Quốc.

Hiện nay kỹ thuật xâm lấn tối thiểu Hàn Quốc được coi là cắt bao quy đầu hiệu quả và an toàn nhất cho nam giới. Với những ưu điểm vượt trội, đây là phương pháp được nhiều nam giới quan tâm, ưu tiên lựa chọn hiện nay.
- Thời gian tiểu phẫu ngắn: 15 – 20 phút
- Không đau, không gây sang chấn, đảm bảo an toàn.
- Không để lại sẹo, không cần cắt chỉ, đảm bảo thẩm mỹ.
- Hồi phục nhanh chóng chỉ sau 7 ngày ( các phương pháp khác 15 – 30 ngày mới hồi phục)

Read more…

Hẹp bao quy đầu gây rất nhiều phiền toái cho nam giới, khó tiểu, đau khi dương vật cương cứng, … và tiềm ẩn nguy cơ dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm như: viêm bao quy đầu, hoại tử dương vật, ung thư dương vật. Vậy hẹp bao quy đầu là gì? Và cần làm gì khi hẹp bao quy đầu?

Hẹp bao quy đầu là gì?

Hẹp bao quy đầu là tình trạng lỗ bao lỗ bao quy đầu quá nhỏ, gần như dính vào nhau. Khiến lớp da quy đầu không thể tự lột ra ngoài để lộ quy đầu. Nam giới sẽ có cảm giác bí tiểu, do lỗ niệu đạo bị bao quy đầu trùm kín gây ảnh hưởng đến chức năng thận. Ngoài ra, khi dương vật cương cứng sẽ bị bao quy đầu giữ lại, quy đầu không thể lộ ra ngoài gây đau đớn, khó khăn tròng việc quan hệ ( hoặc thủ dâm)

Nếu nam giới cố dùng tay để lột bao quy đầu có thể dẫn đến co thắt ở vòng quy đầu, dẫn đến nghẹt bao quy đầu gây hoại tử dương vật. Vì vậy, khi phát hiện hẹp bao quy đầu nam giới tuyệt đối không tự điều trị bằng bất kỳ phương pháp nào vì có thể gây tổn thương cho dương vật ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe nam giới.

 Hẹp bao quy đầu là gì?

Cần làm gì khi hẹp bao quy đầu

Nhiều nam giới cho rằng, hẹp bao quy đầu là hiện tượng tự nhiên, không cần phải cắt bao quy đầu. Nhưng đây là quan điểm hoàn toàn sai lầm. Hẹp bao quy đầu gây khó khăn trong việc vệ sinh dương vật, khiến các chất cặn bẩn, bựa sinh dục tích tụ trên khe quy đầu, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn gây bệnh phát triển. Nếu không được cắt bao quy đầu sẽ có thể dẫn tới:
-    Viêm bao quy đầu
-    Ung thư dương vật
-    Xuất tinh sớm, yếu sinh lý, liệt dương
-    Viêm tuyến tiền liệt
-    Ảnh hưởng chức năng thận
-    Tăng nguy cơ lây nhiễm qua được tình dục
-    Gây các bệnh phụ khoa cho bạn tình

Vì vậy, nam giới cần phải đến cơ sở y tế nam khoa để tiến hành tiểu phẫu cắt bao quy đầu. Cắt bao quy đầu không hề gây ảnh hưởng đến chức năng sinh sản cũng như khoái cảm của nam giới. Vì vậy nam giới không cần quá lo lắng.

Read more…

Bao quy đầu là gì? Đây là câu hỏi được nhiều nam giới đặt ra đặc biệt là nam giới đang trong độ tuổi dậy thì. Hôm nay, chúng ta hãy cùng nghe các bác sĩ chuyên khoa Thiên Tâm sẽ giải đáp thắc mắc này.

Bao quy đầu là gì?

Bao quy đầu là một lớp da mỏng, nằm bao bọc phía ngoài của quy đầu. Bao quy đầu có tác dụng trong việc bảo vệ quy đầu khỏi những tác động bên ngoài. Thông thường, khi nam giới lớn lên, theo thời gian bao quy đầu sẽ dần tuột xuống để lộ ra quy đầu. Giúp nam giới dễ dàng hơn trong việc vệ sinh, đặc biệt là tránh được sự cản trở khi dương vật cương cứng.

Tuy nhiên, một số trường hợp nam giới không thể tự lột bao quy đầu. Trường hợp này có thể do nam giới mắc dài bao quy đầu hoặc hẹp bao quy đầu. Lúc này, buộc phải tiến hành cắt bao quy đầu để tránh ảnh hưởng đến sự phát triển của dương vật cũng như sức khỏe sinh sản của nam giới.

Một số nước Do Thái, Ả Rập, . . họ thường cắt bao quy đầu cho nam giới từ khi mới sinh. Đặc biệt, một số bộ tộc ở  Châu phi, trong lễ trưởng thành tất cả nam giới đều được cắt bao quy đầu, dấu chứng nhận cho sự trưởng thành. Như vậy, ngay từ xa xưa con người đã biết đến tầm quan trong của bao quy đầu và việc cắt bao quy đầu.

 Bao quy đầu là lớp da bọc ngoài quy đầu dương vật

Cắt bao quy đầu cần thiết khi nào?

Khi bao quy đầu không thể tự lột, nam giới mắc hẹp hoặc dài bao quy đầu cần được tiến hành cắt bao quy đầu. Cắt bao quy đầu có thể ngăn được các bệnh lý nguy hiểm như viêm nao quy đầu, ung thư dương vật, xuất tính sớm, yếu sinh lý, viêm tiết niệu… giúp nam giới tự tin hơn

Cắt bao quy đầu là thủ thuật khá đơn giản, đặc biệt với sự phát triển của y học hiện đại ngày nay cắt bao quy đầu không còn là tiểu phẫu tốn thời gian và gây đau đớn cho nam giới như trước kia.

Hiện nay, tại phòng khám đa khoa Thiên Tâm đang áp dụng kỹ thuật cắt bao quy đầu hiện đại, bằng kỹ thuật xâm lấn tối thiểu công nghệ Hàn Quốc. Được nhiều nam giới lựa chọn do nhiều ưu điểm: Không gây đau đớn, chỉ mất 15 – 20 phút tiểu phẫu, không cần lưu viện, hồi phục nhanh chóng sau 7 ngày, không để lại sẹo, đảm bảo thẩm mỹ cho nam giới… đây là phương pháp được các chuyên gia đánh giá hiệu quả và an toàn nhất hiện nay.

Hy vọng những chia sẻ trên đã giúp các bạn hiểu rõ hơn về bao quy đầu. Nếu bạn còn thắc mắc có thể chat trên website hoặc gọi đến tổng đài 0166 606 5588 – 0166 606 5566 để được tư vấn và đặt lịch khám miễn phí.
Phòng khám đa khoa Thiên Tâm – 212 Nguyễn Lương Bằng – Đống Đa – Hà Nội.

Read more…

Suy giảm ham muốn bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Ngoài yếu tố bệnh lý, phần lớn những vấn đề gây ảnh hưởng đến ham muốn tình dục đều xuất phát từ lối sống của mỗi người. Hãy cùng nhận diện những kẻ phá bĩnh ham muốn “yêu đương” để có biện pháp phòng tránh chúng hiệu quả.

 1. Phim “nóng”
Xem phim “nóng” và thủ dâm quá thường xuyên có thể làm ham muốn phòng the bị tụt giảm. Nguyên nhân là vì trong quá trình xem phim ảnh không lành mạnh, cơ thể cũng giải phóng ra hóc-môn dopamine - vốn có liên quan đến cảm giác thỏa mãn trong chuyện gối chăn. Do đó, nếu tình trạng này xảy ra quá thường xuyên, não bộ sẽ ngừng phản ứng lại với những kích thích về “chuyện ấy”, khiến bạn khó có cảm hứng yêu đương hơn.

Phim "nóng" là kẻ thù số 1 của phòng the. Ảnh minh họa: internet

2. Những rắc rối trong mối quan hệ với “đối tác”

Nếu những mâu thuẫn không được giải quyết thấu đáo, bạn rất khó có cơ hội để gần gũi với “người thương” của mình. Cơ thể và tinh thần cần luôn được đồng bộ hóa với nhau. Vì vậy, nếu đang buồn bã hay tức giận, bạn rất khó để có cảm giác muốn được chàng “yêu” hay chiều chuộng.

Hãy cùng ngồi lại và nói chuyện thẳng thắn với nhau để giải toả những uẩn khúc đang chất chứa trong lòng. Đây chính là biện pháp tốt nhất để giữ gìn mối quan hệ trong hôn nhân cũng như trong đời sống tình dục.



3. Thói quen

Sự nhàm chán là một trong những “kẻ thù” giấu mặt của ham muốn tình dục. Những hành động lặp đi lặp lại sẽ khiến các cuộc “yêu” trở nên tẻ nhạt và không còn lôi cuốn, hấp dẫn những người trong cuộc nữa. Bạn nên thử những điều mới mẻ hơn trong phòng ngủ, cố gắng hướng đến những điều mà “đối tác” thích và trao đổi với nhau để chàng hỗ trợ bạn trong kế hoạch thay đổi không khí phòng the.



4. Nuôi con nhỏ

Công việc chăm sóc trẻ sơ sinh tiêu tốn rất nhiều thời gian và công sức, khiến bạn mệt mỏi và hầu như không còn nhu cầu “giao ban”. Hơn nữa, sau khi sinh con lượng hóc-môn trong cơ thể của người phụ nữ cũng thay đổi thất thường. Trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ, cơ thể sẽ tiết ra hóc-môn prolactin, giúp kích thích cơ thể tiết ra nhiều sữa nhưng lại làm giảm ham muốn tình dục của chị em.

5. Lịch làm việc bận rộn

Mệt mỏi, kiệt sức và không còn tâm trí dành cho chuyện “yêu” là hệ quả tất yếu của một thời gian biểu bận rộn. Nếu không xem xét và thay đổi lại lịch làm việc, bạn sẽ phải gánh chịu những hậu quả nặng nề hơn khi khả năng sản xuất hóc-môn trong cơ thể bị sụt giảm vì thiếu ngủ.

Nếu không muốn bị “đối tác” quay lưng, bạn cần sắp xếp lại lịch làm việc khoa học và thuận tiện hơn, dành thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn và làm “chuyện ấy”.

6. Stress

Stress là một trong những nguyên nhân chính gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe, bao gồm cả sức khỏe tình dục. Những căng thẳng về thần kinh có thể bắt nguồn từ nhiều vấn đề khác nhau như gia đình, công việc, bạn bè, áp lực tài chính… Giống như tình trạng thiếu ngủ, stress gây hại trực tiếp đến quá trình sản xuất hóc-môn… yêu .

Tập thể dục được xem là cách tốt nhất để kiểm soát stress vì lượng endorphin được tiết ra khi tập luyện sẽ giúp giải tỏa căng thẳng, mang lại cảm giác vui vẻ, thoải mái hơn về tinh thần.

7. Sử dụng thuốc

Một số loại thuốc có thể gây hại cho chuyện “yêu” như thuốc chống trầm cảm, thuốc có chứa chất lithium, benzodiazephine, thuốc trị bệnh về tim mạch, hạ mỡ máu… Đối với nam giới, những loại thuốc được sử dụng để điều trị ung thư tuyến tiền liệt cũng làm giảm mức testosterone trong cơ thể.

8. Chứng trầm cảm

Suy giảm ham muốn tình dục được xem là một trong những dấu hiệu đầu tiên của chứng trầm cảm. Nếu bạn bắt đầu cảm thấy không còn hứng thú và mệt mỏi với chuyện giường chiếu, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ những người có chuyên môn. Những biến chứng do việc dùng thuốc trị trầm cảm thường khiến người bệnh gặp bế tắt trong chuyện phòng the.



9. Chất cồn

Nếu dùng ít, chất cồn có thể cải thiện ham muốn, giúp bạn tự tin hơn khi “giao ban”. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều lại gây ra tác dụng ngược. Chúng là nguyên nhân gây rối loạn cương dương ở nam giới và cản trở khả năng “đạt đỉnh” của phụ nữ. Lạm dụng chất cồn rất có hại cho sức khỏe tình dục của cánh mày râu như cản trở sự sản xuất hóc-môn testosterone trong cơ thể, ảnh hưởng đến khả năng hoạt động tình dục và là nguyên nhân gây ra chứng xuất tinh sớm.

10. Caffeine

Là một loại chất kích thích nên caffeine sẽ làm giảm ham muốn. Cũng giống như chất cồn, nạp quá nhiều caffeine vào người có thể kích thích tuyến thượng thận hoạt động quá mức cần thiết. Hậu quả là lượng hóc-môn gia tăng đột biến gây stress và ảnh hưởng tiêu cực đến ham muốn cũng như khả năng hoạt động tình dục.

11. Đậu nành, carbonhydrates và thịt đỏ

Đây là nhóm thực phẩm có thể mang lại những tác động xấu đối với khả năng “gối chăn”. Những sản phẩm từ đậu nành sẽ cản trở ham muốn của phái mạnh, thậm chí còn có thể làm ngực gia tăng kích cỡ ở nam giới.

Các sản phẩm có chứa nhiều carbonhydrate tinh chế và đường cũng gây ra những ảnh hưởng tương tự, khiến cơ thể sản xuất ra ít testosterone hơn. Một số loại thịt đỏ được tiêm hóc-môn trong quá trình chăn nuôi cũng ảnh hưởng đến mức hóc-môn trong cơ thể nam giới, “giết chết” ham muốn yêu đương của họ.

 12. Không tập thể dục

Cơ thể sẽ phóng thích ra hóc-môn endorphin trong quá trình tập thể dục, tạo điều kiện để các loại hóc-môn có tác dụng kích thích ham muốn được tiết ra nhiều hơn sau đó.

Các hoạt động thể dục thể thao vừa cải thiện độ dẻo dai vừa tăng cường sức mạnh cho các cơ - hai yếu tố để bạn có thể “yêu” tốt hơn. Ngoài ra, tập thể dục còn góp phần kích thích sự lưu thông máu đến các bộ phận của cơ thể, bao gồm cả cơ quan sinh dục.

Tuy nhiên, việc tập luyện quá mức cũng không tốt cho sức khỏe vì chúng có thể gây ra những căn bệnh có liên quan đến tâm lý hoặc ăn uống. Từ đó, ảnh hưởng đến ham muốn tình dục.

Do đó, để có được những lợi ích tối đa từ hoạt động thể dục thể thao, bạn chỉ nên tập luyện ở mức vừa phải, phù hợp với điều kiện thể chất và sức khỏe.



13. Thừa cân

Tình trạng dư thừa cân nặng tạo ra những áp lực nặng nề lên các cơ quan bên trong cơ thể đồng thời cũng tác động tiêu cực đến khả năng “yêu” của bạn. Thừa cân kéo theo khá nhiều rắc rối như bệnh tim, tiểu đường, cao huyết áp hay tăng cholesterol. Tất cả những vấn đề này đều không có lợi cho sức khỏe tình dục.

Do đó, bạn cần thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện thể thao để giảm cân, khỏe mạnh và tự tin hơn về vóc dáng của mình.

14. Tuổi tác

Tuổi tác là yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng của đời sống sinh hoạt tình dục ở cả hai giới nam và nữ. Mức testosterone ở nam giới đạt đỉnh vào lứa tuổi thanh niên, mặc dù sức khỏe tình dục của họ được duy trì ổn định cho tới độ tuổi 60. Lượng hóc-môn sinh dục nữ đạt đỉnh muộn hơn nhưng chị em thường bị mãn dục sớm hơn, thông thường là khi bước vào giai đoạn mãn kinh.

Khi đã có tuổi, cơ thể trởn nên chạm chạp, mệt mỏi hơn, các rắc rối về tim mạch và bệnh viêm khớp đều là những vấn đề gây rắc rối cho chuyện “giao ban”.



Duy Khôi  (Theo Alipas.com.vn)

Read more…