Trong năm 2014, Ronaldo cũng các đồng đội đã đã có chức vô địch thứ mười Champions league, danh hiệu được gọi là decimal hết sức cao quý. Bên cạnh đó với với hiệu xuất ghi bàn kinh khủng của mình (tính tới khi kết thúc mùa giải 2014/15, số bàn thắng Ronaldo ghi được là 73 bàn thắng), Ronaldo đã bảo vệ thành công Quả bóng Vàng khi giành 33,76% tổng số phiếu bầu. Người đứng thứ 2 là Messi với 15,76% và Neuer theo sát ở vị trí thứ ba với 15,72%, những gương mặt hết sức xuất sắc trong năm nay.

 Với thành tích ghi bàn ấn tượng của mình Ronaldo đã chinh phục được khán giả và UEFA để đăng quang năm nay. Ngôi sao người Bồ Đào Nha đã ghi được 52 bàn chỉ sau 43 trận trong năm 2014. Trong màu áo của Real, Ronaldo và các đồng đội đã dành được 4 chức vô địch trong năm 2014 là Cup Nhà Vua Tây Ban Nha, Champions League, Siêu Cup châu Âu và FIFA Club World Cup.

 Ronaldo nhận danh hiệu quả bóng vàng danh giá năm 2014

Tối ngày 12/1, sau khi nhận được quả bóng vàng từ tay cựu cầu thủ Arsenal, Ronaldo rất xúc động  Anh nói: "Tôi muốn cảm ơn những người đã bầu cho tôi. Xin cám ơn ngài chủ tịch, huấn luyện viên và Real Madrid. Đây đúng là một năm không thể quên".

Đây là danh hiệu Quả bóng Vàng thứ hai liên tiếp của Ronaldo và là lần thứ ba anh có vinh dự nhận giải thưởng này (lần đầu năm 2008). Tính tới thời điểm này, Ronaldo và Messi đã thống trị làng túc cầu thế giới trong 7 năm, nếu như Ronaldo vẫn tiếp tục giữ được phong độ của mình thì có lẽ thời gian thống trị này vẫn còn được kéo dài hơn nữa.

Read more…

Hẹp bao quy đầu là trường hợp bao quy đầu trùm kín dương vật, không để lộ quy đầu ngay cả khi dương vật cương cứng. Thông thường, trẻ em khoảng 3 tuổi 90% bao quy đầu tự tuột xuống, trên 5 tuổi bao quy đầu vẫn chưa tuột ra ngoài được coi là hẹp bao quy đầu. Đến 16 tuổi chỉ còn 1% nam giới mắc hẹp bao quy đầu. Những trường hợp này cần cắt bao quy đầu để chữa trị dứt điểm hẹp bao quy đầu.

 Cách chữa hẹp bao quy đầu

Hẹp bao quy đầu có nguy hiểm không?

Hẹp bao quy đầu không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại mang lại nhiều phiên toái, ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như khả năng sinh sản của nam giới. Biểu hiện đầu tiên của bệnh hẹp bao quy đầu gây khó khăn trong việc tiểu tiện, vệ sinh dương vật của nam giới.
Khiến các cặn bẩn, bựa sinh dục tích tụ trên khe quy đầu gây các bệnh lý như:
- Viêm bao quy đầu.
- Nguy cơ dẫn đến ung thư dương vật.
- Ảnh hưởng đến chức năng sinh lý: Xuất tinh sớm, liệt dương
- Tác động không tốt đến chức năng Thận.
Ngoài ra, khi đến tuổi dậy thì mà nam giới vẫn chưa cắt bao quy đầu có thể gây ảnh hưởng đến kích thước dương vật, đau khi dương vật cương cứng, kích thích thủ dâm và gây bệnh phụ khoa cho bạn tình. Vì vậy, khi mắc hẹp bao quy đầu, nam giới nên cắt bao quy đầu càng sớm càng tốt.

Chữa hẹp bao quy đầu bằng cách nào hiệu quả?

Cách chữa hẹp bao quy đầu hiệu quả

• Đối với trẻ em dưới 5 tuổi

Khi cha mẹ phát hiện ra trẻ có những biểu hiện như bí tiểu, tiểu rắt, đau đầu dương vật khi tiểu thì có thể sử dụng những phương pháp sau.

Nong bao quy đầu: Hàng ngày, các mẹ có thể dùng tay kéo bao quy đầu của trẻ xuống một cách nhẹ nhàng, mỗi ngày 2 lần, mỗi lần từ 3 – 5 phút. Giúp bao quy đầu tách dần quy đầu.
Sử dụng thuốc: Sử dụng thuốc mỡ chứa steroid vào 2 mặt của bao quy đầu, sử dụng theo sự chỉ dẫn của bác sĩ tùy theo mức độ hẹp của trẻ. Giúp bao quy đầu giãn ra và tự tuột xuống.

• Đối với trẻ em trên 5 tuổi và nam giới trưởng thành

Đối với những trường hợp này, có thể chữa hẹp bao quy đầu bằng cách cắt bao quy đầu. Hiện nay, với sự phát triển của y học, cắt bao quy đầu bằng các phương pháp hiện đại, ít đau đớn và đảm bảo thẩm mỹ hơn cho nam giới.

Cắt bao quy đầu bằng phương pháp xâm lấn tối thiểu Hàn Quốc.

Hiện nay kỹ thuật xâm lấn tối thiểu Hàn Quốc được coi là cắt bao quy đầu hiệu quả và an toàn nhất cho nam giới. Với những ưu điểm vượt trội, đây là phương pháp được nhiều nam giới quan tâm, ưu tiên lựa chọn hiện nay.
- Thời gian tiểu phẫu ngắn: 15 – 20 phút
- Không đau, không gây sang chấn, đảm bảo an toàn.
- Không để lại sẹo, không cần cắt chỉ, đảm bảo thẩm mỹ.
- Hồi phục nhanh chóng chỉ sau 7 ngày ( các phương pháp khác 15 – 30 ngày mới hồi phục)

Read more…

Hẹp bao quy đầu gây rất nhiều phiền toái cho nam giới, khó tiểu, đau khi dương vật cương cứng, … và tiềm ẩn nguy cơ dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm như: viêm bao quy đầu, hoại tử dương vật, ung thư dương vật. Vậy hẹp bao quy đầu là gì? Và cần làm gì khi hẹp bao quy đầu?

Hẹp bao quy đầu là gì?

Hẹp bao quy đầu là tình trạng lỗ bao lỗ bao quy đầu quá nhỏ, gần như dính vào nhau. Khiến lớp da quy đầu không thể tự lột ra ngoài để lộ quy đầu. Nam giới sẽ có cảm giác bí tiểu, do lỗ niệu đạo bị bao quy đầu trùm kín gây ảnh hưởng đến chức năng thận. Ngoài ra, khi dương vật cương cứng sẽ bị bao quy đầu giữ lại, quy đầu không thể lộ ra ngoài gây đau đớn, khó khăn tròng việc quan hệ ( hoặc thủ dâm)

Nếu nam giới cố dùng tay để lột bao quy đầu có thể dẫn đến co thắt ở vòng quy đầu, dẫn đến nghẹt bao quy đầu gây hoại tử dương vật. Vì vậy, khi phát hiện hẹp bao quy đầu nam giới tuyệt đối không tự điều trị bằng bất kỳ phương pháp nào vì có thể gây tổn thương cho dương vật ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe nam giới.

 Hẹp bao quy đầu là gì?

Cần làm gì khi hẹp bao quy đầu

Nhiều nam giới cho rằng, hẹp bao quy đầu là hiện tượng tự nhiên, không cần phải cắt bao quy đầu. Nhưng đây là quan điểm hoàn toàn sai lầm. Hẹp bao quy đầu gây khó khăn trong việc vệ sinh dương vật, khiến các chất cặn bẩn, bựa sinh dục tích tụ trên khe quy đầu, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn gây bệnh phát triển. Nếu không được cắt bao quy đầu sẽ có thể dẫn tới:
-    Viêm bao quy đầu
-    Ung thư dương vật
-    Xuất tinh sớm, yếu sinh lý, liệt dương
-    Viêm tuyến tiền liệt
-    Ảnh hưởng chức năng thận
-    Tăng nguy cơ lây nhiễm qua được tình dục
-    Gây các bệnh phụ khoa cho bạn tình

Vì vậy, nam giới cần phải đến cơ sở y tế nam khoa để tiến hành tiểu phẫu cắt bao quy đầu. Cắt bao quy đầu không hề gây ảnh hưởng đến chức năng sinh sản cũng như khoái cảm của nam giới. Vì vậy nam giới không cần quá lo lắng.

Read more…

Bao quy đầu là gì? Đây là câu hỏi được nhiều nam giới đặt ra đặc biệt là nam giới đang trong độ tuổi dậy thì. Hôm nay, chúng ta hãy cùng nghe các bác sĩ chuyên khoa Thiên Tâm sẽ giải đáp thắc mắc này.

Bao quy đầu là gì?

Bao quy đầu là một lớp da mỏng, nằm bao bọc phía ngoài của quy đầu. Bao quy đầu có tác dụng trong việc bảo vệ quy đầu khỏi những tác động bên ngoài. Thông thường, khi nam giới lớn lên, theo thời gian bao quy đầu sẽ dần tuột xuống để lộ ra quy đầu. Giúp nam giới dễ dàng hơn trong việc vệ sinh, đặc biệt là tránh được sự cản trở khi dương vật cương cứng.

Tuy nhiên, một số trường hợp nam giới không thể tự lột bao quy đầu. Trường hợp này có thể do nam giới mắc dài bao quy đầu hoặc hẹp bao quy đầu. Lúc này, buộc phải tiến hành cắt bao quy đầu để tránh ảnh hưởng đến sự phát triển của dương vật cũng như sức khỏe sinh sản của nam giới.

Một số nước Do Thái, Ả Rập, . . họ thường cắt bao quy đầu cho nam giới từ khi mới sinh. Đặc biệt, một số bộ tộc ở  Châu phi, trong lễ trưởng thành tất cả nam giới đều được cắt bao quy đầu, dấu chứng nhận cho sự trưởng thành. Như vậy, ngay từ xa xưa con người đã biết đến tầm quan trong của bao quy đầu và việc cắt bao quy đầu.

 Bao quy đầu là lớp da bọc ngoài quy đầu dương vật

Cắt bao quy đầu cần thiết khi nào?

Khi bao quy đầu không thể tự lột, nam giới mắc hẹp hoặc dài bao quy đầu cần được tiến hành cắt bao quy đầu. Cắt bao quy đầu có thể ngăn được các bệnh lý nguy hiểm như viêm nao quy đầu, ung thư dương vật, xuất tính sớm, yếu sinh lý, viêm tiết niệu… giúp nam giới tự tin hơn

Cắt bao quy đầu là thủ thuật khá đơn giản, đặc biệt với sự phát triển của y học hiện đại ngày nay cắt bao quy đầu không còn là tiểu phẫu tốn thời gian và gây đau đớn cho nam giới như trước kia.

Hiện nay, tại phòng khám đa khoa Thiên Tâm đang áp dụng kỹ thuật cắt bao quy đầu hiện đại, bằng kỹ thuật xâm lấn tối thiểu công nghệ Hàn Quốc. Được nhiều nam giới lựa chọn do nhiều ưu điểm: Không gây đau đớn, chỉ mất 15 – 20 phút tiểu phẫu, không cần lưu viện, hồi phục nhanh chóng sau 7 ngày, không để lại sẹo, đảm bảo thẩm mỹ cho nam giới… đây là phương pháp được các chuyên gia đánh giá hiệu quả và an toàn nhất hiện nay.

Hy vọng những chia sẻ trên đã giúp các bạn hiểu rõ hơn về bao quy đầu. Nếu bạn còn thắc mắc có thể chat trên website hoặc gọi đến tổng đài 0166 606 5588 – 0166 606 5566 để được tư vấn và đặt lịch khám miễn phí.
Phòng khám đa khoa Thiên Tâm – 212 Nguyễn Lương Bằng – Đống Đa – Hà Nội.

Read more…

Suy giảm ham muốn bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Ngoài yếu tố bệnh lý, phần lớn những vấn đề gây ảnh hưởng đến ham muốn tình dục đều xuất phát từ lối sống của mỗi người. Hãy cùng nhận diện những kẻ phá bĩnh ham muốn “yêu đương” để có biện pháp phòng tránh chúng hiệu quả.

 1. Phim “nóng”
Xem phim “nóng” và thủ dâm quá thường xuyên có thể làm ham muốn phòng the bị tụt giảm. Nguyên nhân là vì trong quá trình xem phim ảnh không lành mạnh, cơ thể cũng giải phóng ra hóc-môn dopamine - vốn có liên quan đến cảm giác thỏa mãn trong chuyện gối chăn. Do đó, nếu tình trạng này xảy ra quá thường xuyên, não bộ sẽ ngừng phản ứng lại với những kích thích về “chuyện ấy”, khiến bạn khó có cảm hứng yêu đương hơn.

Phim "nóng" là kẻ thù số 1 của phòng the. Ảnh minh họa: internet

2. Những rắc rối trong mối quan hệ với “đối tác”

Nếu những mâu thuẫn không được giải quyết thấu đáo, bạn rất khó có cơ hội để gần gũi với “người thương” của mình. Cơ thể và tinh thần cần luôn được đồng bộ hóa với nhau. Vì vậy, nếu đang buồn bã hay tức giận, bạn rất khó để có cảm giác muốn được chàng “yêu” hay chiều chuộng.

Hãy cùng ngồi lại và nói chuyện thẳng thắn với nhau để giải toả những uẩn khúc đang chất chứa trong lòng. Đây chính là biện pháp tốt nhất để giữ gìn mối quan hệ trong hôn nhân cũng như trong đời sống tình dục.



3. Thói quen

Sự nhàm chán là một trong những “kẻ thù” giấu mặt của ham muốn tình dục. Những hành động lặp đi lặp lại sẽ khiến các cuộc “yêu” trở nên tẻ nhạt và không còn lôi cuốn, hấp dẫn những người trong cuộc nữa. Bạn nên thử những điều mới mẻ hơn trong phòng ngủ, cố gắng hướng đến những điều mà “đối tác” thích và trao đổi với nhau để chàng hỗ trợ bạn trong kế hoạch thay đổi không khí phòng the.



4. Nuôi con nhỏ

Công việc chăm sóc trẻ sơ sinh tiêu tốn rất nhiều thời gian và công sức, khiến bạn mệt mỏi và hầu như không còn nhu cầu “giao ban”. Hơn nữa, sau khi sinh con lượng hóc-môn trong cơ thể của người phụ nữ cũng thay đổi thất thường. Trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ, cơ thể sẽ tiết ra hóc-môn prolactin, giúp kích thích cơ thể tiết ra nhiều sữa nhưng lại làm giảm ham muốn tình dục của chị em.

5. Lịch làm việc bận rộn

Mệt mỏi, kiệt sức và không còn tâm trí dành cho chuyện “yêu” là hệ quả tất yếu của một thời gian biểu bận rộn. Nếu không xem xét và thay đổi lại lịch làm việc, bạn sẽ phải gánh chịu những hậu quả nặng nề hơn khi khả năng sản xuất hóc-môn trong cơ thể bị sụt giảm vì thiếu ngủ.

Nếu không muốn bị “đối tác” quay lưng, bạn cần sắp xếp lại lịch làm việc khoa học và thuận tiện hơn, dành thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn và làm “chuyện ấy”.

6. Stress

Stress là một trong những nguyên nhân chính gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe, bao gồm cả sức khỏe tình dục. Những căng thẳng về thần kinh có thể bắt nguồn từ nhiều vấn đề khác nhau như gia đình, công việc, bạn bè, áp lực tài chính… Giống như tình trạng thiếu ngủ, stress gây hại trực tiếp đến quá trình sản xuất hóc-môn… yêu .

Tập thể dục được xem là cách tốt nhất để kiểm soát stress vì lượng endorphin được tiết ra khi tập luyện sẽ giúp giải tỏa căng thẳng, mang lại cảm giác vui vẻ, thoải mái hơn về tinh thần.

7. Sử dụng thuốc

Một số loại thuốc có thể gây hại cho chuyện “yêu” như thuốc chống trầm cảm, thuốc có chứa chất lithium, benzodiazephine, thuốc trị bệnh về tim mạch, hạ mỡ máu… Đối với nam giới, những loại thuốc được sử dụng để điều trị ung thư tuyến tiền liệt cũng làm giảm mức testosterone trong cơ thể.

8. Chứng trầm cảm

Suy giảm ham muốn tình dục được xem là một trong những dấu hiệu đầu tiên của chứng trầm cảm. Nếu bạn bắt đầu cảm thấy không còn hứng thú và mệt mỏi với chuyện giường chiếu, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ những người có chuyên môn. Những biến chứng do việc dùng thuốc trị trầm cảm thường khiến người bệnh gặp bế tắt trong chuyện phòng the.



9. Chất cồn

Nếu dùng ít, chất cồn có thể cải thiện ham muốn, giúp bạn tự tin hơn khi “giao ban”. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều lại gây ra tác dụng ngược. Chúng là nguyên nhân gây rối loạn cương dương ở nam giới và cản trở khả năng “đạt đỉnh” của phụ nữ. Lạm dụng chất cồn rất có hại cho sức khỏe tình dục của cánh mày râu như cản trở sự sản xuất hóc-môn testosterone trong cơ thể, ảnh hưởng đến khả năng hoạt động tình dục và là nguyên nhân gây ra chứng xuất tinh sớm.

10. Caffeine

Là một loại chất kích thích nên caffeine sẽ làm giảm ham muốn. Cũng giống như chất cồn, nạp quá nhiều caffeine vào người có thể kích thích tuyến thượng thận hoạt động quá mức cần thiết. Hậu quả là lượng hóc-môn gia tăng đột biến gây stress và ảnh hưởng tiêu cực đến ham muốn cũng như khả năng hoạt động tình dục.

11. Đậu nành, carbonhydrates và thịt đỏ

Đây là nhóm thực phẩm có thể mang lại những tác động xấu đối với khả năng “gối chăn”. Những sản phẩm từ đậu nành sẽ cản trở ham muốn của phái mạnh, thậm chí còn có thể làm ngực gia tăng kích cỡ ở nam giới.

Các sản phẩm có chứa nhiều carbonhydrate tinh chế và đường cũng gây ra những ảnh hưởng tương tự, khiến cơ thể sản xuất ra ít testosterone hơn. Một số loại thịt đỏ được tiêm hóc-môn trong quá trình chăn nuôi cũng ảnh hưởng đến mức hóc-môn trong cơ thể nam giới, “giết chết” ham muốn yêu đương của họ.

 12. Không tập thể dục

Cơ thể sẽ phóng thích ra hóc-môn endorphin trong quá trình tập thể dục, tạo điều kiện để các loại hóc-môn có tác dụng kích thích ham muốn được tiết ra nhiều hơn sau đó.

Các hoạt động thể dục thể thao vừa cải thiện độ dẻo dai vừa tăng cường sức mạnh cho các cơ - hai yếu tố để bạn có thể “yêu” tốt hơn. Ngoài ra, tập thể dục còn góp phần kích thích sự lưu thông máu đến các bộ phận của cơ thể, bao gồm cả cơ quan sinh dục.

Tuy nhiên, việc tập luyện quá mức cũng không tốt cho sức khỏe vì chúng có thể gây ra những căn bệnh có liên quan đến tâm lý hoặc ăn uống. Từ đó, ảnh hưởng đến ham muốn tình dục.

Do đó, để có được những lợi ích tối đa từ hoạt động thể dục thể thao, bạn chỉ nên tập luyện ở mức vừa phải, phù hợp với điều kiện thể chất và sức khỏe.



13. Thừa cân

Tình trạng dư thừa cân nặng tạo ra những áp lực nặng nề lên các cơ quan bên trong cơ thể đồng thời cũng tác động tiêu cực đến khả năng “yêu” của bạn. Thừa cân kéo theo khá nhiều rắc rối như bệnh tim, tiểu đường, cao huyết áp hay tăng cholesterol. Tất cả những vấn đề này đều không có lợi cho sức khỏe tình dục.

Do đó, bạn cần thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện thể thao để giảm cân, khỏe mạnh và tự tin hơn về vóc dáng của mình.

14. Tuổi tác

Tuổi tác là yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng của đời sống sinh hoạt tình dục ở cả hai giới nam và nữ. Mức testosterone ở nam giới đạt đỉnh vào lứa tuổi thanh niên, mặc dù sức khỏe tình dục của họ được duy trì ổn định cho tới độ tuổi 60. Lượng hóc-môn sinh dục nữ đạt đỉnh muộn hơn nhưng chị em thường bị mãn dục sớm hơn, thông thường là khi bước vào giai đoạn mãn kinh.

Khi đã có tuổi, cơ thể trởn nên chạm chạp, mệt mỏi hơn, các rắc rối về tim mạch và bệnh viêm khớp đều là những vấn đề gây rắc rối cho chuyện “giao ban”.



Duy Khôi  (Theo Alipas.com.vn)

Read more…

GS-BS Nguyễn Thị Ngọc Phượng
(Chủ tịch Hội Nội Tiết Sinh Sản và Vô Sinh TP.HCM)

Hệ trục quyết định toàn diện bộ các hormone nữ

Người phụ nữ chỉ có thể khỏe đẹp khi bộ các hormone nữ trong cơ thể mình được sản xuất một cách đầy đủ và hài hòa với nhau. Từ hormone hướng sinh dục GnRH của não bộ, hormone truyền tin FSH, LH của tuyến yên đến các hormone buồng trứng như estrogen giúp tạo nên những đặc trưng giới tính nữ, progesterone giúp ức chế tác động của estrogen khi cần thiết để giảm nguy cơ ung thư, testosterone tạo ra ham muốn. Tất cả phải cùng hoạt động nhịp nhàng, đúng lúc để mang lại một sức khỏe, sinh lý nữ toàn diện cho người phụ nữ.
Trong hệ trục, buồng trứng nhận các xung động mệnh lệnh từ não bộ - tuyến yên để sản xuất đầy đủ số lượng các hormone cần thiết cho cơ thể. Nếu một hay vài hormone bị thiếu hụt hay dư thừa, buồng trứng sẽ phản hồi về để não bộ chỉ huy điều chỉnh các xung động ngừng hay sản xuất thêm những hormone cần thiết. Cơ chế “ra mệnh lệnh - báo cáo phản hồi ngược” và “tự điều chỉnh” diệu kỳ này giúp hệ trục hoạt động nhịp nhàng từ thần kinh xuống các nhà máy sản xuất nội tiết như một bộ máy giữ cân bằng các hormone nữ với nhau đúng với nhu cầu của cơ thể. Do vậy, hệ trục được ví giống như người nhạc trưởng chỉ huy giàn nhạc các hormone một cách tài tình.

Hệ trục suy yếu làm cơ thể rối loạn

Khi chị em bước vào tuổi 40, hoạt động của hệ trục đồng loạt suy yếu - đây là một hiện tượng tự nhiên của tiến trình lão hóa mà không ai tránh được. Từ nhạc công đến nhạc trưởng đều “có tuổi”, mất sức, phối hợp kém khiến cho bản hòa tấu hormone trở thành “thảm họa”. Bộ hormone nữ trồi sụt bất thường, đặc biệt là các hormone của buồng trứng như estrogen, progesterone, testosterone đều suy giảm ở nhiều mức độ và mất cân bằng với nhau.
Lúc này, triệu chứng thường gặp nhất là cơn bốc nóng mặt, cổ, tần suất có thể lên đến 60-85% và kéo dài từ vài tháng đến vài năm. Đi kèm là tình trạng vã mồ hôi ban đêm và mất ngủ, da nhăn nheo, tóc mỏng rụng, mệt mỏi, dễ nóng giận, và nặng hơn là suy nhược thần kinh… Về sinh lý thì âm đạo khô teo gây đau rát khi quan hệ, giảm ham muốn, khó đạt khoái cảm.

Chăm sóc cơ thể ngay từ gốc để khỏe đẹp và an toàn hơn

Nhiều chị em sau tuổi 40 vẫn hay “tự chẩn đoán” mình thiếu một hormone nào đó rồi tìm cách bổ sung riêng lẻ. Khi đó, chị em sẽ vướng phải rất nhiều câu hỏi: mình đang thiếu những hormone nào, thiếu bao nhiêu và bù bao nhiêu cho đủ, và bổ sung như vậy thì có ảnh hưởng gì tới các hormone khác hay không? Đây thật sự là bài toán nan giải, vì thiếu hay thừa một hormone nào cũng đều để lại những hậu quả đáng ngại lên các cơ quan khác như não, tim, gan, thận…, thậm chí có thể gây ung thư.
Nghiên cứu về cơ chế độc đáo và vô cùng phức tạp của hoạt động thần kinh - nội tiết, các nhà khoa học đã tìm ra rằng, cần chăm sóc ngay từ hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng để thúc đẩy cơ thể tự sản sinh các hormone đúng và đủ với nhu cầu của mỗi người. Cơ chế nội sinh này giúp giải quyết các vấn đề của phụ nữ tuổi quanh mãn kinh và mãn kinh một cách hiệu quả, an toàn.
Hướng chăm sóc đó được các nhà khoa học thế giới liên tục nghiên cứu. Khởi đầu từ kinh nghiệm sử dụng thảo dược Lepidium Meyenii chăm sóc sức khỏe phụ nữ lưu truyền hàng nghìn năm qua của người Inca (sinh sống trên dãy núi Andes, Nam Mỹ), nhiều nghiên cứu lâm sàng tại Mỹ, Úc đã tập trung “giải mã” loại thảo dược quý này. Kết quả là các nhà khoa học phát hiện Lepidium Meyenii chứa nhiều sterol và các dưỡng chất quý giúp nuôi dưỡng và duy trì hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng hoạt động tốt, từ đó có thể gìn giữ sức khỏe, sắc đẹp phụ nữ một cách toàn diện và an toàn theo thời gian.

N.T.N.P

Phái đẹp và bản hòa tấu thần kinh - nội tiết Theo Angela.com.vn

Read more…

Không có những công cụ hỗ trợ kiểu như Viagra dành cho phụ nữ, nhưng điều đó không có nghĩa không có những cách tự nhiên để kích hoạt cảm hứng ở phụ nữ và tăng cường sinh lý nữ. Hãy tìm cảm hứng từ những ý kiến của phụ nữ Mỹ được đăng trên tạp chí Cosmopolitan.

Xem thêm:
Chị em đẹp hơn nhờ giải quyết sinh lý.

1. Tập thể dục

Madeline F.: "Tập thể dục và giữ dáng thon thả tạo nên sự khác biệt lớn. Tôi càng có cảm nhận tốt về chính mình, hormone tạo khoái cảm endorphin càng được sản sinh nhiều và tôi càng ham muốn làm chuyện ấy".

2. Dầu em bé

Elizabeth R. : "Đồ dự phòng cũ: dầu em bé dùng như chất bôi trơn".

3. Ngừng dùng thuốc ngừa thai

Lisa V.: "Tôi nghĩ việc dùng thuốc ngừa thai giết chết cảm hứng tình dục của tôi đôi chút, nhưng khi tôi ngừng dùng, tôi lại hồi phục ham muốn".

4. Tập yoga

Nicola D.: "Yoga làm tăng động lực tình dục của tôi. Việc đổ mồ hôi cạnh một người đàn ông đẹp trai trong lớp học yoga có thể là một tác nhân kích thích bất ngờ. Mọi hành động thở, co duỗi, uốn người bổ sung "năng lượng tình dục" cho trải nghiệm mà tôi đang thiếu".

5. Bơi cùng nhau

Rachel T.: "Hãy bơi cùng nhau! Về cơ bản, bạn khỏa thân và trơn tuột trong nước. Nó gần gũi đến mức bạn thậm chí có thể giao ban nhẹ nhàng mà không bị phát hiện. Người ta đã nói nhiều về việc sex khi đi nghỉ mát, nhưng điều nóng bỏng nhất bạn có thể làm khi đi nghỉ là làm chuyện ấy khi tắm biển hoặc trong hồ tắm của khách sạn".

6. Người nổi tiếng mặc đồ "ít vải"

Nina C.: "Mẩu quảng cáo danh thủ bóng đá David Beckham bán khỏa thân trong chiếc quần lót ống rộng của hãng H&M có "tác dụng phụ" bất ngờ. Mẩu quảng cáo anh ta chạy sau xe hơi. Cơ bắp cuồn cuộn của anh ta trông rất hấp dẫn".

7. Chocolate

Lily S.: "Như bất kỳ phụ nữ bình thường nào, chocolate khiến tôi ham muốn. Trái dâu cũng có tác dụng như vậy đối với tôi. Nếu tôi làm một "combo" hai loại thực phẩm trên, tôi sẽ không rời giường ngủ trong ba ngày tới".

8. Chuẩn bị bữa tối

Kate S.: "Chuẩn bị bữa ăn tối với một ly rượu vang và ánh nhìn của chàng là tác nhân kích thích đáng kể. Sự gần gũi của việc làm cùng nhau khác xa việc tìm đến một nhà hàng đông người. Nó tạo cảm giác tất cả đều dẫn đến một cuộc ân ái viên mãn".

9. Sản phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý nữ tinh chiết từ thảo dược Lepidium Meyenii


NGUỒN BACSI

Read more…