Testosterone – 'tài sản' quý nhất của nam giới

02:07 |
Hơn 1.400 câu hỏi gửi đến chương trình "Tư vấn Sức khỏe sinh lý nam" do VnExpress tổ chức cho thấy nguyên nhân hàng đầu khiến phái mạnh ‘yếu’ đi là suy giảm Testosterone.

Chia sẻ với 4 chuyên gia hàng đầu về sinh lý nam của chương trình, đa số bạn đọc cho biết họ gặp trục trặc trong chuyện gối chăn mà không biết do đâu và khắc phục như thế nào. Nhiều bạn đọc chia sẻ rằng đời sống tình dục thời trai trẻ thì như “bão táp”, đến khi lập gia đình được vài năm rồi thì quá ư “lặng sóng”, các anh còn nhiều phen “tẽn tò” với vợ khi “chưa căng đã đứt dây đàn”.

Đứng trước rắc rối yếu sớm của mình, nhiều người cho rằng nguyên nhân chính là do tình trạng lạm dụng thủ dâm, chế độ sinh hoạt, ăn uống kém, độ tuổi ngày càng cao, áp lực công việc, bệnh tật, bị trầm cảm... Không ít người tỏ ra hoang mang vì không biết lý do trong khi vẫn duy trì lối sống lành mạnh, chung thủy, ăn uống tốt, không mắc bệnh tật gì nguy hiểm.

Theo Thạc sĩ - Bác sĩ Mai Bá Tiến Dũng, Trưởng khoa Nam khoa bệnh viện Bình Dân TP HCM, những điều các quý ông kể trên chỉ mang tính bề nổi, chiếm tỷ lệ không quá lớn trong các nguyên nhân gây ra tình trạng suy giảm sinh lý ở nam giới. Nguyên nhân sâu xa, được xem là “gốc rễ của mọi vấn đề” chính là suy giảm Testosterone trong cơ thể mà các ông thường phải đối mặt từ tuổi 30.


TU-VAN
           Testosterone trung bình giảm khoảng 1% mỗi năm và giảm mạnh từ 30% - 50% khi ở độ tuổi ngoài 50.

Theo nghiên cứu của bệnh viện Mayo Clinic của Mỹ, sau 30 tuổi, lượng Testosterone trung bình giảm khoảng 1% mỗi năm và giảm mạnh từ 30% - 50% khi ở độ tuổi ngoài 50. Đó là lý do tại sao đàn ông tuổi 20-30 có ham muốn tình dục rất cao và sung mãn cực đỉnh, còn quý ông tuổi băm, tứ tuần thì thường xuyên gặp cảnh “trên bảo dưới không nghe”.

Anh Phước Bình (TP HCM) chia sẻ năm nay 38 tuổi, vẫn còn ham muốn khá mạnh nhưng không thể cương cứng. Cách đây một năm anh Bình đi khám tổng quát, mọi xét nghiệm đều cho kết quả bình thường, chỉ thiếu Testosterone.

Với những chàng trai trẻ tuổi, tình trạng này xem ra còn đáng lo ngại hơn. Anh Nguyễn Vinh (24 tuổi, Hà Nội) cho biết: “Tôi có thói quen thủ dâm từ năm lớp 11, thời gian đầu khá nhiều. Về sau, tôi thấy yếu đi đáng kể, không ham muốn nhiều. Tôi đi khám bác sĩ thì được kết luận là bị suy giảm Testosterone sớm”.

Qua chương trình, rất nhiều trường hợp tương tự anh Bình và anh Vinh đã xảy ra, thậm chí có người mới ngoài 20 tuổi sau khi phát hiện mình bị suy yếu sinh lý, đi khám sức khỏe thì mọi thứ bình thường nhưng hàm lượng Testosterone trong máu suy giảm nghiêm trọng, dưới ngưỡng bình thường (tức dưới 10-35 nanomol/lít).

Giải thích vấn đề này, Giáo sư Trần Quán Anh cho rằng,Testosterone là hormone rất quan trọng đối với sức khỏe tình dục nam giới, có tác dụng kích thích ham muốn, tăng khả năng cương, tăng số lượng và chất lượng tinh trùng. Khi nam giới còn thấy tự tin trong đời sống chăn gối nghĩa là lượng Testosterone trong cơ thể họ đang ở mức ổn định. Việc thiếu hụt Testosterone không chỉ có ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống tình dục của quý ông mà còn cả sức khoẻ tổng thể, bao gồm các cơ quan vận mạch và tuần hoàn, hệ thống cơ, xương, khớp, thần kinh và bộ não, kéo theo hàng loạt bệnh lý xuất hiện như tim mạch, tiểu đường...


TU-VAN 3
 Sử dụng thảo dược Eurycoma Longifolia (có trong Sâm Alipas) giúp kích hoạt tế bào leydig ở tinh hoàn tự sản sinh Testosterone nội sinh một cách an toàn và bền vững.

Đối với nam giới muốn sinh con, Testosterone thấp khiến số lượng và chất lượng tinh trùng hao hụt đáng kể, làm giảm khả năng thụ thai và gây ra chứng vô sinh ở nam giới. Ngoài tứ tuần mới tìm được người bạn đời như ý, anh Hải ở Đà Nẵng chưa kịp mừng thì đã phải phiền lòng khi mong mỏi mãi mà chưa có con, dù đã kết hôn được 3 năm nay. Đi khám chuyên khoa, anh Hải được bác sĩ thông báo có quá ít tinh trùng, tinh trùng lạnh và thụ động do Testosterone suy giảm xuống dưới mức bình thường.

“Một trong những “tài sản” quý nhất của nam giới chính là Testosterone. Vì vậy, khi có dấu hiệu suy giảm Testosterone, nam giới cần đến bệnh viện chuyên khoa làm xét nghiệm ngay để có kết quả chính xác, cụ thể, nhằm có liệu trình điều trị phù hợp”, Giáo sư Quán Anh nhấn mạnh.

Hiện nay, việc bổ sung Testosterone ngày càng phổ biến, đặc biệt là đối với nam giới gặp các trục trặc về sinh lý. Một nghiên cứu của Hiệp hội Dược Mỹ được công bố trên tạp chí JAMA Internal Medicine cho thấy từ năm 2001 đến 2011, số nam giới trên 40 tuổi sử dụng liệu pháp bổ sung Testosterone đã tăng gấp ba lần.

Các biện pháp ngoại sinh như tiêm Testosterone, bôi gel Testosterone… từ bên ngoài vào cơ thể nam giới không được đánh giá cao vì những tác dụng phụ kèm theo. Bổ sung Testosterone ngoại sinh chống chỉ định đối với những bệnh nhân có tiền sử bệnh tim mạch, ung thư vú, hồng cầu cao, hay ngưng thở khi ngủ, ung thư tuyến tiền liệt… Theo Quỹ Chăm sóc Tiết niệu của Mỹ và một số nghiên cứu khác của Viện Lão hóa Quốc gia Mỹ, bổ sung Testosterone ngoại sinh có thể khiến các bệnh lý trên nghiêm trọng hơn và làm tăng nguy cơ tử vong liên quan đến tim mạch ở nam giới lớn tuổi.


TU-VAN 1
Tiêm Testosterone ngoại sinh ẩn chứa nhiều rủi ro.

Gần đây, phương pháp bổ sung Testosterone nội sinh được các chuyên gia lựa chọn nhiều hơn vì độ an toàn và hiệu quả đáng tin cậy. Nam giới có thể sử dụng dược thảo kích hoạt cơ chế sản sinh Testosterone nội sinh, hiệu quả và thuần nhiên thông qua hệ thống trục: Não bộ - Vùng dưới đồi - Tuyến yên - Tuyến thượng thận - Tinh hoàn. Một trong những loại thảo dược được ưa dùng là Eurycoma Longifolia. Bên cạnh đó, cần tập thể dục đều đặn, ngủ sâu và đủ giờ, sống lành mạnh, ăn ít chất béo, không hút thuốc lá, uống rượu bia và tuyệt đối sử không dụng bừa bãi các loại bổ thận, tráng dương, các loại thuốc kích dục.

Suy giảm Testosterone là hiện tượng tất yếu đối với nam giới ngoài 30 và tỷ lệ tăng theo tuổi tác. Mặc dù tác động tiêu cực tới sức khỏe, tình dục và đời sống tinh thần của nam giới, song phái mạnh hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này và kéo dài chất lượng sống thông qua con đường kích hoạt cơ thể sản sinh Testosterone nội sinh, giúp cơ thể gia tăng nội lực một cách an toàn và bền vững.


TU-VAN 2
Các thống kê từ chương trình tư vấn sức khỏe sinh lý do VnExpress tổ chức.

Hồng San
Nguồn Vnexpress.net
Read more…

Trục Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng quyết định nội tiết tố nữ

19:36 |
Sự phối hợp nhịp nhàng của Trục Não bộ - Tuyến yên - Buồng Trứng là một hoạt động sinh học đặc biệt và duy nhất trong cơ thể người phụ nữ. Hệ trục này có vai trò vô cùng quan trọng khi điều tiết, kiểm soát và quyết định toàn bộ các nội tiết tố nữ, tạo nên các đặc tính rất riêng của phái đẹp.

Bản hòa tấu trong cơ thể phái đẹp

Hệ trục Não bộ - Tuyến Yên - Buồng trứng hoạt động mạnh mẽ trong cơ thể phái đẹp từ lúc dậy thì đến tuổi mãn kinh. Não bộ - Tuyến yên giống như cấp trên với chức năng chỉ đạo, điều hòa và kiểm soát hoạt động của buồng trứng, giúp buồng trứng đảm bảo chức năng ngoại tiết và nội tiết, nhờ đó mà kinh nguyệt xảy ra có tính chu kỳ.

TS-BS Huỳnh Thị Thu Thủy
TS-BS Huỳnh Thị Thu Thủy
Cơ chế hoạt động của Hệ trục rất rõ ràng: Não bộ tiết ra các xung nội tiết GnRH, được vận chuyển qua hệ tĩnh mạch cửa đến Tuyến Yên, kích thích tuyến yên tiết ra FSH và LH. FSH và LH gây tác động tại buồng trứng, kích thích các nang noãn của buồng trứng phát triển, đồng thời sản xuất estrogen và progesterone, tác động lên tử cung, tuyến vú và các cơ quan sinh dục thứ phát khác. Không có GnRH, FSH và LH, các nang noãn của buồng trứng sẽ không phát triển và sản xuất estrogen và progesterone. Ngược lại, buồng trứng cũng có những phản hồi lên trên Não bộ - Tuyến yên để các cơ quan này điều tiết lại các nội tiết quan trọng. Đây chính là cơ chế tự điều chỉnh của Hệ trục.

Sự hoạt động nhịp nhàng của Hệ trục Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng mang lại “quyền năng” thực sự cho phái đẹp. Ở tuổi dậy thì, Hệ trục giúp cho bé gái bỗng biến thành thiếu nữ với các đường cong hấp dẫn bên ngoài. Đồng thời bên trong là cả một bộ máy sinh sản được hoàn thiện để phái đẹp thực hiện thiên chức làm mẹ thiêng liêng trong nhiều năm liền. Khi thời kỳ sinh sản chấm dứt, nếu biết chăm sóc đúng cách, Hệ trục sẽ tiếp tục giữ vai trò cân chỉnh các nội tiết tố, giúp cơ thể người phụ nữ duy trì chất lượng cuộc sống.

Để tuổi quanh mãn kinh vẫn nồng nàn

Từ tuổi 35, phái đẹp có thể đã bước vào thời kỳ quanh mãn kinh, Hệ trục Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng bắt đầu có những phối hợp không ăn ý và thiếu đồng bộ gây nên tình trạng rối loạn nội tiết. Bất ổn của “guồng máy” này mỗi lúc một tăng dần dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng lên sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ.

Mô hình hoạt động sinh học đặc biệt và duy nhất của trục Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng.
Mô hình hoạt động sinh học đặc biệt và duy nhất của trục Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng.

Sức khỏe bị suy sụp, biểu hiện bằng nhiều rối loạn từ vận mạch, thần kinh đến chuyển hóa, tuần hoàn... Triệu chứng thường gặp nhất là cơn bốc hỏa gây nóng mặt và cổ, tần suất có thể lên đến 60-85% và kéo dài từ vài tháng đến vài năm, kèm theo là vã mồ hôi ban đêm và mất ngủ. Mất ngủ ban đêm lại kéo theo sự mệt mỏi, dễ nóng giận ban ngày, và nặng hơn, có thể suy nhược thần kinh. Bên cạnh đó, nhan sắc của phụ nữ cũng bị “tuột dốc” với hàng loạt biểu hiện như:da bắt đầu khô, nhăn, xuất hiện nhiều những đốm sạm nám ở mặt và tay, lưng bắt đầu còng xuống, mỡ tích tụ ngày càng nhiều ở bụng, eo và đùi v.v…

Ở giai đoạn này, người phụ nữ bỗng giảm đi sự háo hức, chờ đợi hay mong muốn sinh hoạt vợ chồng, khó đạt khoái cảm trước tình trạng “khô hạn”. Nhiều chị em sẽ không thể sinh hoạt được do lo sợ bị đau rát và trốn tránh quan hệ gây nên sóng gió làm không ít gia đình tan vỡ! Rối loạn Hệ trục Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng có thể dẫn đến thừa estrogen quá mức làm tăng nguy cơ tăng sinh và ung thư nội mạc tử cung.

Vậy “công thức” nào giúp vượt qua những khó khăn của tuổi quanh mãn kinh? Các nhà khoa học khuyên phái đẹp cần nâng cao chất lượng cuộc sống bằng đồng thời 3 con đường sau: (1) Lối sống năng động, tích cực vận động rèn luyện; (2) Có chế độ dinh dưỡng hợp lý, hạn chế sử dụng đường và mỡ…; (3) Khuynh hướng mới hiện nay được thế giới tin dùng là sử dụng thảo dược từ thiên nhiên như Lepidium Meyenii nhằm cung cấp các dưỡng chất quý hỗ trợ Hệ trục Não bộ - Tuyến yên -Buồng trứng cải thiện và duy trì tốt các hoạt động. Đây chính là cách giải quyết tận gốc các vấn đề của tuổi quanh mãn kinh, giúp chị em giữ được sức khỏe bền lâu với thời gian.
H.T.T.T
Read more…

Muôn kiểu ứng phó của quý ông 'yếu' sớm

03:02 |
Sung mãn trong đời sống chăn gối là một trong những yếu tố khiến nam giới tự hào về chính mình. Thế nên, khi không may bị “yếu” sớm, các ông thường nghĩ ra muôn vàn cách để ứng phó.

Sau hơn 10 ngày, chương trình “Tư vấn sức khỏe sinh lý nam” đã nhận được sự quan tâm và chia sẻ của hơn 1.000 bạn đọc. Không ít câu hỏi gửi về cho chương trình, phản ánh những cách ứng biến của quý ông khi nhận ra mình bị giảm lửa yêu sớm. Có người phản ứng tích cực nhưng không ít anh em cảm thấy tự ti, mặc cảm và tìm đến các giải pháp khiến mọi việc trở nên trầm trọng hơn.




Nam giới có nhiều phản ứng đối với tình trạng mãn dục nam, tích cực hoặc tiêu cực.

Anh Nguyễn Dũng (42 tuổi, Hóc Môn, TP HCM) tâm sự việc mình tập thể dục đều đặn nên sức khỏe và ham muốn tình dục rất tốt. Vậy mà, gần đây, lửa tình trong anh bỗng dưng giảm sút, phong độ không đều, có khi mỗi tuần 1-2 lần nhưng có khi cả tháng nỗ lực một lần cũng không nổi. Mỗi lần không thành, anh Dũng lại tự mình giải quyết, riết thành quen nên hễ gần vợ thì anh ỉu xìu.

Theo Giáo sư Trần Quán Anh, Chủ tịch Hội Y học Giới tính Việt Nam, anh Dũng đang ở vào tuổi mãn dục nam và rất có thể bị rối loạn cương dương. Nhưng cách anh tránh né yêu vợ bằng thủ dâm như vậy là đáng lo ngại. Thủ dâm là tự mình tạo khoái cảm giả tạo, gây ảnh hưởng xấu đến cung phản xạ điều khiển quá trình giao hợp. "Từ chối yêu vợ thường xuyên đã là một thói quen không tốt, lại còn thay thế bằng thủ dâm là điều nam giới nên tuyệt đối tránh", giáo sư nói.

Nhiều quý ông lại viện đủ lý do để che đậy tình trạng “yếu” của mình, vì ngại vợ biết. Khi đó, chính các cô vợ là người đã lén chồng gửi thư đến chương trình xin tư vấn. Chị Yến Thảo (28 tuổi, Phú Yên) chia sẻ: “Chồng tôi năm nay 28 tuổi, thường xuyên uống bia, rượu, hơi mập và rất ít vận động. Sau khi tôi sinh cháu đầu lòng được một năm, kể từ đó vợ chồng tôi rất ít gần gũi. Mỗi lần “yêu” tôi thường chủ động chứ chồng thì không bao giờ, anh hay than mệt, bảo bận việc này việc kia phải làm đêm… để từ chối, năm thì mười họa anh mới đáp ứng được một lần”.

Còn chị Thanh Vân, 25 tuổi, quận 8, TP HCM chia sẻ: “Vợ chồng tôi cưới nhau mới được 8 tháng nhưng đời sống vợ chồng không như mong muốn. Tôi có cảm giác chồng đang mất dần ham muốn, trong tháng đầu mới cưới chúng tôi chỉ gần gũi 1-2 lần, và gần đây thì thôi luôn. Tôi lựa lời bảo anh đi khám Nam khoa nhưng anh giận dỗi, tự ái, bảo anh vẫn khỏe mạnh, không sao thì khám làm gì”.

Bác sĩ Lê Hùng- Chủ tịch Hội Đông y TP HCM cho rằng, ở tuổi trên dưới 30 như chồng chị Thảo và chị Vân mà có dấu hiệu mãn dục nam là đáng quan tâm, nhưng càng quan ngại hơn khi các ông lại cố tình giấu diếm, che đậy rắc rối của mình, không mạnh dạn chia sẻ với vợ để tìm cách giải quyết thỏa đáng.




Mạnh dạn chia sẻ với vợ là một trong những cách quý ông nên làm.

Cũng qua chương trình “Tư vấn sức khỏe sinh lý nam”, nhiều quý ông cho biết để chống lại tình trạng mãn dục sớm, họ đã tích cực sưu tầm các loại thuốc, rượu thuốc… được rao bán tràn lan trên mạng, với những lời quảng cáo có cánh là giúp bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực vượt trội. Nhưng hậu quả là tiền mất tật mang. Anh Nhật Vinh (35 tuổi, Hà Nội) kể, từ lúc nhận thấy tần xuất yêu của mình giảm đáng kể, anh đã lân la hỏi mua không biết bao nhiêu loại rượu thuốc, ngâm dược thảo, vật thảo đều có. Không biết anh Vinh dùng rượu thế nào mà giờ cậu nhỏ của anh xìu luôn, làm gì cũng không ngóc đầu được. Chưa kể, qua thăm khám bác sĩ còn cho biết anh đang có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, huyết áp cao vì hấp thu quá nhiều cồn trong thời gian dài.

Trong khi đó, nhiều trường hợp quý ông lại tự huyễn hoặc mình, tuy đang lo sốt vó vì bị yếu sớm nhưng vẫn cố huênh hoang, nổ với bạn bè là mình vẫn còn rất sung mãn. Việc tự huyễn hoặc mình như thế chỉ càng làm khả năng chăn gối của quý ông bị ngủ quên và xuống dốc. Một số quý ông lại cho biết đã chịu khó tìm mua các loại thuốc để cải thiện rắc rối của mình, nhưng lại là tự âm thầm tìm hiểu là chính mà không có sự thăm khám hay tư vấn của chuyên gia.




Thảo dược Eurycoma Longifolia kích hoạt cơ thể tự tiết Testosterone nội sinh một cách hiệu quả, an toàn.

“Nam giới bị mãn dục sớm có thể là bệnh lý nhưng cũng có thể chỉ là do rối loạn tâm lý tạm thời. Điều quan trọng là các ông cần mạnh dạn nhìn nhận vấn đề của mình và đến bệnh viện có khoa Nam khoa để được chẩn đoán, điều trị phù hợp”, Giáo sư Trần Quán Anh nhấn mạnh.

Cũng theo Giáo sư Trần Quán Anh, sau khi mạnh dạn nhìn nhận vấn đề của mình, nam giới cần tập trung điều trị mãn dục nam. Mục đích thiết yếu nhất trong điều trị mãn dục nam là bổ sung lại lượng testosterone đã cạn kiệt trong cơ thể. Tuy nhiên, nếu đưa vào cơ thể những loại testosterone nhân tạo thì không nên, vì có nhiều phản ứng phụ độc hại. Hiện có những chế phẩm nguồn gốc thảo dược (nổi bật như Eurycoma Longifolia) có thể kích hoạt cơ thể tự tiết testosterone nội sinh một cách hiệu quả, an toàn, do đó nam giới được khuyến khích dùng. Khi cơ thể có đủ lượng testosterone nội sinh thì những rối loạn về sinh lý trong giai đoạn mãn dục nam sẽ được hồi phục.

Ngoài ra, quý ông cũng cần siêng năng tập luyện thể dục thể thao, tránh bia rượu, thuốc lá, dầu mỡ, hạn chế căng thẳng, áp lực và cố gắng duy trì đời sống chăn gối đều đặn để luôn “đánh thức” bản năng, ham muốn vốn có của mình.
Read more…

Vai trò hệ trục Não bộ Tuyến yên Buồng trứng

20:11 |
Cuộc sống càng hiện đại, người phụ nữ càng phải đối mặt với nhiều yếu tố như áp lực từ công việc, xã hội, gia đình, và môi trường bên ngoài (khói bụi, hóa chất, ô nhiễm)… gây ảnh hưởng nhiều đếnsức khỏe, sắc đẹp và sinh lý.
Read more…

Nỗi niềm quý ông suy giảm… tinh binh

21:52 |
Kết hôn được 8 năm và đã có một cô con gái kháu khỉnh, nhưng vợ chồng anh Tâm (Hà Nội) liên tục bị họ hàng thúc giục về kế hoạch có thêm “thằng cu nối dõi”. Chẳng ai hay, anh chị đã khổ tâm như thế nào khi anh Tâm bước vào thời kỳ mãn dục nam sớm.

Khi con gái đầu lòng được 5 tuổi, hai vợ chồng anh chị cũng đã “lục tục” lên kế hoạch có thêm thằng cu nữa, nhưng gần 2 năm qua vợ anh vẫn chưa có thai. Cả hai vợ chồng đến “gõ cửa” bệnh viện chữa vô sinh thì được cho hay, anh khó có con vì tinh hoàn bị “ngủ quên”, không chịu sản sinh đủ testosterone.

Trường hợp khác là anh Hải, chồng chị Mai ở TP HCM. Vợ chồng chị Mai kết hôn khi anh Hải đã ngoài 40 tuổi. Lấy được một người chồng điển trai, tâm lý và thành đạt, ai cũng nghĩ thầm chị Mai như “chuột sa chĩnh gạo”. Thế nhưng, nỗi khổ thì chỉ có người trong cuộc mới thấu. Lấy nhau được hơn một năm mà mãi vẫn không thấy tin mừng, vợ chồng anh chị lo lắng "bồng bế" nhau đi tìm bác sĩ. Mọi xét nghiệm của chị đều cho kết quả bình thường, chỉ có anh được chẩn đoán là yếu tinh trùng. Bác sĩ cho biết, sau 40 tuổi, anh Hải đã bắt đầu bước vào giai đoạn mãn dục nam và nồng độ testosterone suy giảm. Hiện lượng tinh trùng của anh rất ít và di chuyển tiến tới rất chậm nên khi giao hợp, tinh trùng chưa kịp đến đích đã bị "chết yểu".


Ngày càng nhiều nam giới phải điều trị vô sinh.

Theo Giáo sư Trần Quán Anh, Chủ tịch Hội Y học Giới tính Việt Nam, suy giảm tinh trùng là một trong ba triệu chứng suy giảm sinh lý của mãn dục nam. Dị tật tinh trùng (asthenospermia) và ít tinh trùng (oligospermia) thường xuất hiện trong thời kỳ mãn dục nam, khiến nhiều quý ông giảm hoặc mất khả năng thụ tinh cho trứng, hoặc nếu có thụ tinh được thì cũng ảnh hưởng tới chất lượng thai nhi, dễ gây xảy thai. Mật độ tinh trùng bình thường trong khoảng 20 - 100 triệu tinh trùng/ml tinh dịch. Nếu dưới 20 triệu tinh trùng/ml tinh jdịch, lượng tinh trùng được xem là thấp. Trong trường hợp tinh trùng có hình dạng và chuyển động bất thường trên 70% thì được coi là dị tật.
Đồng thời, suy giảm tinh trùng có thể đi kèm các triệu chứng như giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, đau hoặc sưng khu vực tinh hoàn, tinh dịch lỏng nhiều nước… Nếu các quý ông nhận thấy các dấu hiệu trên hoặc không thể thụ tinh sau một năm quan hệ không dùng các biện pháp tránh thai thì nên đi khám bác sỹ chuyên khoa và tìm biện pháp cải thiện.
“Tinh trùng yếu, giảm do mãn dục sớm là một trong những nguyên nhân chính gây vô sinh, hiếm muộn ở nam giới. Và nguyên nhân sâu xa của vấn đề này thường là do hàm lượng testosterone trong máu suy giảm. Do vậy, cân nhắc liệu pháp testosterone nội sinh là một giải pháp nam giới cần quan tâm sớm, giúp phòng ngừa bệnh hiếm muộn”, giáo sư Trần Quán Anh cho biết.
testosterone suy giam
Tinh trùng yếu thường do testosterone suy giảm.

GS Quán Anh cũng đưa ra khuyến cáo, các quý ông không nên tùy tiện sử dụng các phương pháp tăng testosterone ở dạng tiêm, dạng cao dán ngoài da, vì có thể gây nên những nguy hiểm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, nguy cơ xơ vữa động mạch, tiểu đường...

Để cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng, nam giới nên chú trọng tới các thành phần dinh dưỡng trong khẩu phần ăn; hạn chế các thực phẩm gây béo phì và chất có hại cho cơ thể như thuốc lá, café, bia rượu…; hạn chế mặc đồ bó sát, tránh gây stress cho tinh thần và tăng cường tập thể thao. Điều quan trọng là cần tăng lượng testosterone nội sinh tự nhiên bằng một số thảo dược như Eurycoma Longifolia có cơ chế kích thích tế bào Leydig ở tinh hoàn sản xuất ra testosterone nội sinh một cách tự nhiên. Một số nghiên cứu chỉ ra, việc sử dụng kết hợp thuốc điều trị và tăngtestosterone nội sinh ở nam giới có thể cải thiện đáng kể tổng số, độ di động và chức năng tinh trùng sau 3-6 tháng điều trị, từ đó, tăng khả năng thụ thai cao.
Đồng An
Nguồn: http://doisong.vnexpress.net/tin-tuc/suc-khoe/noi-niem-quy-ong-suy-giam-tinh-binh-3024274.html
Read more…

Những rắc rối 'yêu' thường gặp của phái mạnh

23:38 |
Với nam giới, bản lĩnh “yêu” gần như là chuyện sống còn. Thế nên, khi không may gặp phải trục trặc gì đó về chuyện chăn gối hay “cậu nhỏ”, các chàng sẽ rất hoang mang, lo lắng.
Trong số gần 700 câu hỏi gửi về chương trình "Tư vấn sức khỏe sinh lý nam" (tính đến ngày 25/7), đa số độc giả xin được giải đáp về những rắc rối liên quan đến “chuyện ấy". 

suy giam tinh trung gay kho thu thai
Suy giảm tinh trùng gây khó thụ thai
Dưới đây là 4 rắc rối thường gặp của các quý ông được các chuyên gia của chương trình tư vấn.
Mất kiểm soát "tinh binh"
3 năm kể từ ngày cưới, chưa lần nào vợ chồng chị Thu ở TP HCM cảm thấy thỏa mãn trong chuyện chăn gối. Bởi mỗi khi "yêu”, anh Tùng rơi vào tình trạng, vợ chưa kịp thỏa mãn, tinh binh đã ồ ạt xuất kích. Ngược lại, không ít lần chị Thu hốt hoảng khi thấy anh nhà hì hụi “thao tác”… mà tinh binh vẫn chẳng chịu xuất ra.
Theo Giáo sư Trần Quán Anh, Chủ tịch Hội Y học Giới tính Việt Nam, có nhiều định nghĩa khác nhau về xuất tinh sớm. Một số quan điểm cho rằng xuất tinh sớm là tình trạng “cậu nhỏ” mới vào trong “cô bé”, “thao tác” chưa được một phút thì đã “nhả đạn”. Cũng có quan điểm lấy tiêu chuẩn xác định xuất tinh sớm là một phút rưỡi hoặc hai phút. Nguyên nhân phần lớn do tâm lý lo lắng, căng thẳng, bị kích thích quá độ, thiếu kinh nghiệm kiểm soát cảm xúc hay các yếu tố bệnh lý như bệnh về nội tiết, thần kinh, viêm nhiễm đường tiết niệu...
Về rắc rối không “ra”, theo giáo sư Quán Anh đây thực chất là tình trạng xuất tinh ngược dòng. Bình thường, khi xuất tinh cơ vùng cổ bàng quang sẽ co thắt lại không cho tinh dịch đi ngược vào bàng quang mà ra niệu đạo rồi phóng thẳng ra ngoài. Nhưng vì lý do nào đó, cơ thắt ở vùng cổ bàng quang bị tổn thương, không co thắt đúng nên tinh dịch thay vì ra hướng niệu đạo lại “chạy” ngược vào bàng quang. Biểu hiện thường thấy của xuất tinh ngược dòng là nước tiểu nam giới có màu đục trong lần đi tiểu đầu tiên sau khi “yêu”. Nguyên nhân gây xuất tinh ngược dòng có thể là do phẫu thuật tuyến tiền liệt, phẫu thuật vùng cổ bàng quang, chấn thương hoặc phẫu thuật vùng chậu, biến chứng của bệnh tiểu đường...
dị tật tinh trùng (asthenospermia) và ít tinh trùng (oligospermia) thường xuất hiện trong thời kỳ mãn dục nam.
Dị tật tinh trùng (asthenospermia) và ít tinh trùng (oligospermia) thường xuất hiện trong thời kỳ mãn dục nam.
Hội chứng "cong cần" của quý ông
Vốn tự hào về kích cỡ hoành tráng của cậu nhỏ, nhiều quý ông chuyển sang lo lắng khi bỗng dưng, "chiếc cần số" bị cong vênh, hoặc vẹo sang một bên bất thường.
Theo giáo sư Trần Quán Anh, cậu nhỏ khi cương có thể không thẳng mà cong, cụ thể là “quẹo” sang trái, phải hoặc chỉa lên trên hay xuống dưới. Nếu độ cong ít, cụ thể dưới 30 độ thì không ảnh hưởng đến chức năng tiểu tiện và chuyện ấy. Ngược lại, nếu độ cong nhiều hơn gây ảnh hưởng xấu đến chức năng sinh lý của phái mạnh như “yêu” khó, đau thì cần đi khám và phẫu thuật nắn lại “cậu nhỏ”.
“Lửa tình” sụt giảm
Vừa bước qua tuổi 35, anh Lương Mạnh Hào, ở Hà Nội tá hỏa vì không hiểu sao "lửa tình" bỗng dưng nguội lạnh. Trong khi mới ngày nào, anh Hào còn tự tin tuyên bố với bạn bè về bản lĩnh đàn ông của mình trong đời sống chăn gối. Thực tế, anh Hào chỉ là một trong số hàng trăm thắc mắc của quý ông được gửi tới chương trình nhờ giải đáp nguyên nhân vì sao "lửa tình nguội lạnh".
Theo Giáo sư Trần Quán Anh, hội chứng giảm nhiệt khi yêu thường rơi vào các quý ông nằm trong độ tuổi ngoài 40. Tuy nhiên, cùng với áp lực công việc, môi trường sống, chế độ dinh dưỡng không chuẩn, độ tuổi xuống dốc về lửa tình cũng xuất hiện với nam giới chưa bước qua độ tuổi 30. Một trong những nguyên nhân của hiện tượng trên là hàm lượng nội tiết tố nam testosterone trong cơ thể quý ông suy giảm nghiêm trọng, trong khi thiếu đi giải pháp khắc phục hiệu quả và an toàn.
“Yếu” sớm
Nhiều quý ông chia sẻ qua chương trình "Tư vấn sức khỏe sinh lý nam" rằng họ có ham muốn, khao khát tình dục mạnh mẽ nhưng cứ mỗi khi yêu, họ lại vướng phải rắc rối “trên bảo dưới không nghe”. Thậm chí, khi vẫn ở khúc dạo đầu, cậu bé đã trong trạng thái chuẩn bị xuất kích. Vì lực bất tòng tâm trong những cuộc “yêu” không thành như vậy, các ông thường rơi vào cảnh chán chường, lo lắng tột độ.
Chia sẻ với nỗi niềm này của các quý ông, giáo sư Quán Anh cho biết cũng giống như tình trạng “lửa tình” sụt giảm, nguyên nhân gây “yếu” sớm ở nam giới là do hàm lượng testosterone trong cơ thể quý ông suy giảm. Đây là 2 trong 3 biểu hiện trên chức năng sinh sản và sinh dục của tình trạng mãn dục sớm ở nam giới, bên cạnh biểu hiện chất lượng và số lượng tinh trùng giảm. Testosterone bắt đầu suy giảm khi nam giới bước qua tuổi 30 và thông thường cứ một năm giảm đi khoảng 0,8-1,3%. Sau tuổi 40, lượng testosterone suy giảm nhiều, hội chứng mãn dục nam sẽ biểu hiện rõ rệt hơn.
Hiện có những cách giúp nam giới bổ sung testosterone. Theo đó, bổ sung testosterone ngoại sinh được khuyến cáo là không nên lạm dụng vì có ưu điểm nhanh nhưng hạn chế là có thể khiến tinh hoàn (nơi sản xuất testosterone) bị “ngủ quên”, và nếu ngưng cung cấp testosterone bên ngoài vào thì tinh hoàn sẽ không còn đủ sức sản xuất testosterone nội sinh nữa. Điều này có thể làm cơ thể suy yếu nhanh hơn.Ngược lại, liệu pháp testosterone nội sinh (do tự cơ thể mình sản xuất) được khuyến khích vì mang lại hiệu quả cao, bền vững và an toàn.
Để tăng lượng testosterone nội sinh một cách thuần nhiên, nam giới cần tập thể dục đều đặn, có chế độ ăn uống đầy đủ, sống lành mạnh, tránh hút thuốc lá, uống rượu bia, ngủ đủ tiếng và ngủ sâu. Ngoài ra, phái mạnh cũng cần sử dụng với liều lượng phù hợp một số dược vật, dược thảo… Hiện nay,các chuyên gia ưa dùng dược thảo quý Eurycoma Longifolia trong Sâm Alipas để kích hoạt cơ thể tiết testosterone nội sinh hiệu quả thông qua hệ thống trục: Não bộ - Vùng dưới đồi - Tuyến yên - Tuyến thượng thận - Tinh hoàn.
Chương trình tư vấn được VnExpress tổ chức với sự tham gia của các chuyên gia hàng đầu về sức khỏe sinh lý nam, diễn ra từ ngày 21/7 đến 31/7. Độc giả có câu hỏi xin tư vấn, gửi tại đây.
Read more…

Testosterone nội sinh khác xa kích dục

20:59 |
Ai cũng rõ “chuyện đó” là một phần không thể tách rời của chất lượng cuộc sống. Tuy chuyện dễ hiểu nhưng vẫn là điều khó nói và không ít các bệnh nhân của tình trạng “dưới không thèm nghe” tự ý tìm đến những loại thuốc kích dục, vì thế 
Bác sĩ Lương Lễ Hoàng
Đến giờ ra khơi tàu nào không muốn giương buồm, nhất là khi gặp lúc hối hả không thể chờ đợi của cả… hai người. Muốn đáp ứng yêu cầu khi cần có ngay thì làm sao gây được sung huyết cục bộ ở nơi cần được bơm máu, càng nhanh, càng tốt, càng nhiều càng hay. Đúng là được việc khi cần nhưng nếu tim đẩy hết máu vào chỗ này thì nhiều nơi khác phải chấp nhận thiếu máu. Điều này tất nhiên ít khi được đề cập trong quảng cáo êm tai của nhà sản xuất các loại thuốc kích dục. Và hiển nhiên, có lực sĩ nào dùng thuốc kích thích với hy vọng đoạt huy chương vàng mà không phải trả giá quá đắt, thậm chí trong nhiều trường hợp đến độ phải treo… giò! Chính vì thế mà nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não là hậu quả không hiếm thấy ở người dùng thuốc cường dương theo kiểu giá nào cũng trả!
Chinh phục và đem lại hạnh phúc cho người phụ nữ mình yêu là khát khao của hầu hết các quý ông. 
Theo kết quả thống kê hẳn hoi, rất ít người dùng thuốc hài lòng với hiệu quả thực sự, nghĩa là nhiều người mua thuốc chỉ đế mất tiền. Nhưng trên thực tế, người dùng thuốc thấy hay cũng không dám khen, mà dở cũng đành “ngậm bồ hòn làm ngọt” vì không lẽ công bố gần xa chuyện vô cùng “khó nói”. Thuốc cường dương, thuốc kích dục vì thế là hàng khó ế!
Trái với giải pháp “chữa cháy cầm canh” để rồi sớm muộn có ngày cháy sạch, dược thảo từ thiên nhiên, nếu nói theo Đông Y, tuy tác dụng có hòa hoãn hơn, nhưng mặt khác lại toàn diện, nghĩa là an toàn. Hoạt chất trong dược thảo đã được nghiên cứu cẩn trọng trên lâm sàng cũng như trong thực nghiệm, như Eurycoma Longifolia, không chỉ tiếp thêm hưng phấn cho cảm giác ham muốn mà đồng thời cải thiện chất lượng của chức năng sinh dục. Thay vì chỉ đánh mạnh cho được việc trước mắt bất kể hậu quả về sau, thậm chí có khi ngay trên “chiến trường”, Eurycoma Longifolia có tác dụng tái lập cân bằng hệ trục thần kinh – nội tiết từ não bộ, tuyến yên xuống đến hệ sinh dục. Từ đó duy trì lâu dài trên sức khỏe, sinh lý của các quý ông. 
Khi áp dụng cây thuốc như Eurycoma Longifolia, y học không giải quyết vấn đề theo kiểu “chữa cháy” ngay đêm nay mà khéo hơn nhiều với chiến thuật “nhiều mũi giáp công”, bao gồm nhiều tác dụng đồng bộ như:
·        Làm hưng phấn tiến trình tự tổng hợp testosterone để chất nội sinh được dung nạp tối đa. Khả năng ham muốn (libido) nhờ đó được tích lũy, thay vì chỉ như lửa rơm, bạo phát bạo tàn!
·        Điều chỉnh trục thần kinh – nội tiết: Não bộ-tuyến yên-tinh hoàn để lệnh trên chắc chắn xuống đến cấp dưới rồi sau đó được thực hiện vào thời điểm cần thiết và với tiến độ như mong muốn, thay vì phản ứng quá chậm chạp đến độ ù lì, hoặc nhanh nhẩu ẩu đoảng để rồi các quý ông “chưa đến chợ đã hết tiền”!
·        Tiếp thêm năng lượng cho những người lao tâm lao lực nhằm tránh tình trạng dở khóc dở cười khi có đơn đặt hàng mà vốn thì sạch bách! Đồng thời, phục hồi sinh lực phái mạnh vào ngày hôm sau, thay vì “đem con bỏ chợ”.
·        Hỗ trợ tim mạch trong khi “thao tác”, và gia tốc tiến trình phục hồi, thay vì bỏ rơi hệ tuần hoàn theo kiểu kích dục không màng trái tim có thiếu máu hay không
Rõ ràng, “dục tốc” chắc chắn “bất đạt” trong điều trị rối loạn sinh lý cho phái mạnh vốn đã mỏi mệt vì những căng đầu trong cuộc sống, vì phản ứng phụ của thuốc hạ huyết áp, vì tác hại của bệnh tiểu đường… Liệu pháp ngoài chuyện hiệu quả phải đồng thời an toàn. Chữa sao cho người thấy khỏe thì chuyện kia sớm muộn cũng hanh thông thì mới thực sự đúng nghĩa hai tiếng điều trị, vừa trị liệu vừa điều chỉnh. Yếu đâu chữa đó, thiếu đâu bơm đó thật chẳng hay!

L.L.H
Read more…